“真的。”小白严肃到，而后一棍子砸下去。

黄东来只能用单手去招架，只听“啪”的一声，手臂粗细的棒球棍，居然出一声脆响，断成了两截。

黄东来压抑，他惊讶的是，自己居然并没有感觉到多少疼痛！

“这……”黄东来惊讶的说不出话来。

“你还记得我上次告诉过你的进阶吗？”小白笑了笑。

“恩。”黄东来点了点头，心里抑制不住的兴奋。

“进阶，就是能够灵活的运用体内的气息，但是想要达到进阶，就必须完成两个步骤。”

“哪两个步骤？”

“炼筋洗髓，以及……脱胎换骨！”小白伸出两根手指，“炼筋洗髓，就是将体内的杂质去除，让身体达到纯净，脱胎换骨，则是让身体焕然一新。让你挨打，只不过是前奏，好让身体能够适应进阶的痛苦，接下来，才是真正的地狱！”

黄东来若有所思：“炼筋洗髓我倒是能理解，脱胎换骨是什么意思？”

黄东来不理解，也有他的道理在里面，脱胎换骨，难道要换一副骨头？而且小白说，进阶会非常的痛苦，到底是痛苦在哪里呢？

只是接下来，小白的话，让黄东来瞬间脸色惨白。

“脱胎换骨，就是打断你全身的骨骼，再让骨骼自然愈合，愈合之后再打断，再愈合……如此循环往复。”

“我草！”黄东来一个没忍住，直接爆了粗口。