气息沉入丹田的瞬间，他略作停顿，感受着丹田处那团气机的凝聚。

紧接着，便是关键的发劲与呼气！

他意念集中于丹田，猛地用力外挺，同时全身肌肉筋膜在意念引导下瞬间绷紧，协同发力！

与此同步，紧闭的牙关松开，将那团凝聚的气息从鼻腔猛力喷出！

“哼——！”

一声低沉、短促、却极具穿透力的闷响自他鼻腔迸发。

并非真正的虎啸，却已然带上了几分猛虎低吼的雏形与韵味。

与此同时，他横眉怒目，面部肌肉自然呈现出一种威猛之相，以此神态引动气血，增强气势！

初时几次，这呼吸与发劲的配合尚显生涩，气息运转偶有滞碍。

但陆沉的根基实在太雄厚了。

九窍金丹带来的脱胎换骨，使得他对自身气血、肌肉、筋膜的掌控达到了入微之境。

不过十几次尝试后，他便已掌握了其中诀窍。

呼吸愈发顺畅，那喷吐之声也愈发凝实，隐隐真有几分虎豹雷音之感。

掌握了核心呼吸法，陆沉开始引导体内气血，按照《虎啸铁布衫》独特的运行路线，反复冲刷，锤炼全身的筋膜。

他能清晰地感觉到，一股灼热的气流在特定法门的驱动下，如同无数细小的刷子，一遍遍洗刷着皮下的筋膜层。

原本相对松弛的筋膜，在这特殊气血的浸润和冲击下，开始变得更加坚韧，更加富有弹性。

并且以一种微不可察的速度，向着皮下的骨骼紧紧贴合，收缩！

这种感觉非常奇妙。

仿佛全身的皮肉正在被无形的手收紧，与下方的筋骨更加紧密地联结在一起。

身体的整体感，紧凑感大大增强。

这便是“铁衣”的雏形。

并非真的穿上铁甲，而是让自身的筋膜皮肉，拥有堪比铁甲的紧密结构与防御力！

就在《虎啸铁布衫》的修炼渐入佳境之时，陆沉福至心灵，下意识地同时运转起了早已大成的《龙吟金钟罩》！

刹那间，异变陡生！

《龙吟金钟罩》的罡气，主外，刚猛无俦，性质如同至阳至刚的金钟，罩护周身，抵御刀枪棍棒，水火侵袭，其特性是“外放”与“刚硬”。

而《虎啸铁布衫》的气血筋膜锤炼，主内，坚韧绵密，性质如同贴身铁衣，紧护筋骨，专克钝器重击、摔打震荡，其特性是“内敛”与“柔韧”。

此刻，这两股同属顶级横练功法的力量，在陆沉体内并非互相冲突，反而产生了奇妙的共鸣与互补！

“嗡——！”

陆沉周身淡金色的龙形罡气自主浮现。

但这一次，那金光不再仅仅是流转于体表，而是隐隐向内渗透。

与那正在不断紧缩，强化的筋膜铁衣开始交融！

“吼——！”

一声更加威严，更加凝实的低吼自他体内隐隐传出。

不再是单纯的虎啸，也非纯粹的龙吟，而是带着一种龙虎交汇，刚柔并济的奇异韵律！

他感觉到，外层的金钟罡气仿佛有了更加坚实紧密的“内衬”，防御结构更加完善。

而内层的铁衣筋膜，则得到了金钟罡气的滋养与加固，韧性，强度再次提升！