自然量就得大。

训练了一上午的防狼术，程沂悠也累累的不行了。

教练体谅她。

准许她陪着一起看一会新闻。

就当休息。

有时间休息。

程沂悠那里还管看什么。

坐在那里享受何冉晨的按摩。

这也太累了。

“小悠加油。”何冉晨给她加油打气。

扭开一瓶矿泉水给她。

便开始给她按摩。

这事看的出来。

程沂悠被虐的很惨。

光是上午练背摔。

就被教练摔了十几次了。

更不要说其他的。

整整一上午都是在悲剧中进行的。

何冉晨看了除了心疼外，就是全力支持。

程晨说的很对。

程沂悠没有一点自保力是不行的。

她的身边不可能一直都是他们的保护。

之前他也陪过程沂悠锻炼身体。

可后来终止了。

程沂悠身体也没好起来。

现在有机会，强化她的身体。

何冉晨也站在了程晨这一方。

很有责任的监督程沂悠学习。