“你们也别高兴地太早，我告诉你们，我们这个世界可是凶险万分的。”百里星斗副恨铁不成钢的表qing说道。

“我们人族，在这个世界还是太弱小了，我们人所栖息的土地相对于这个世界只是冰山角，我们的周围被各种妖族所bao围，普通人yu见他们，毫无还之力，所以我们修真者就需要保护这些平民百姓。”

“然而，在那茫茫妖族领地的深chu，还有些强大无比的妖shou，这些妖shou强大到普通的修真者触即死，更有堪比人类炼神境的妖shou，打个比喻，这种级别的妖shou站在钟离城外吼声，钟离城就变成座死城了。”

“最为恐怖的事，这些妖shou对于目前修真者来说，基本上是无法战胜的。”

“不过幸好的是，这些史诗级的妖shou都有很长的休mian期，目前也没有结束休mian的迹象，而我们能做的就是在他们休mian期结束前让自己达到能与之匹敌的境界。”

“老师，这些妖shou哪里来的呢？”陆尘问道。

“妖shou的历史也许比人类还长，人出现之前，妖shou就已经活跃在这片大陆上了。”百里星斗接着说道：“所以啊，我们整个人类的社会在现在这个状况下，可以说是危如累卵。”

“然而我们周围的威胁还不止这个，传说在最南边的南疆之地，有支神秘的巫族，那里群山峻林，瘴气重重，无人敢靠近。”

“三百年前，姜子牙前去了次，回来之后留下十个字，活人进不去，死人出不来。然后闭关了整整百年才得以清除自己身上的障毒。”

百里星斗说着就露出副担忧的神se，他怕再说下去就会打击到这些孩子，便就此打住。

“好了，不多说了，首先我先教你们炼气的法门。”

三个小孩纷纷盘tui端坐，什么周围的危险全抛之脑后了，心中为即将开始的修炼激动不已。

“所谓炼气，便是把吸纳到身体的真气进行炼化，从而为自己所用，我已经了解过你们的qing况了，小胖子你身上几乎没有原始真气积累，却有着极强的身体素质，所以对于你来说炼气这关最难，可能是三个里面最慢的，但这关过了后，接下来的筑体你应该是三个里面最快的。”

百里星斗指着沈力说了后又指着陆尘说道：“而你，原始积累的真气全在丹田之nei，而炼气也是把真气吸纳到丹田之nei，所以说你炼气这阶段容易很多，但是后面却是更大的挑战等着你。”

“最后，是你。”百里星斗指着沐子夕说道：“虽然你是女孩子，但是你的资质十分不错，我对你抱有很大希望。”百里星斗笑着说。

“在你们修炼之后，都会有yu到瓶颈的时候，到了瓶颈，不要心急，因为修真存在通百通的说法，举个例子，有人修炼到凝神之境后整整三十年都没有突破，般这种qing况就会被认为是他只有那个境界了，但是有天，他从太湖归来，感觉有了突破迹象，然后闭关三年，居然举突破到结丹的境界。”

“这个人，假如你们缘足够，将来某天或许能够yu见他。”百里星斗不jin想到了那个人，露出神往的表qing。

“好了，大家坐直，闭上眼，记住这句话，吐气三寸纳至踵，mianmian密密闭如瓶，任凭气dang脏腑，冲开毛孔人天通。”

“现在你们每呼吸口气，就默念次这句话，直到你每次呼吸默认了这个步骤。”

听见百里星斗的话，大家纷纷试了起来。

开始，大家都还没抓住诀窍，连呼吸都感到不自然了，但是慢慢地就抓住了那个节奏。

百里星斗看见大家都进入了状tai，满意的点了点头，然后从腰间拿起酒葫芦，喝了起来。

陆尘最开始什么都没有感觉，呼吸依旧是那样呼吸，但是丝毫没有感觉到身体里有什么东西liu动。

“吐气三寸纳至踵，mianmian密密闭如瓶，任凭气dang脏腑，冲开毛孔人天通。”

陆尘脑海中不断回响着这句话，但是没有感觉到气体liu动到脚后跟，更没有什么dang肺腑，冲毛孔的感觉了。

陆尘的第感觉就是，肯定是自己方法没对，难道是自己太过于用心去感受，反而感受不到了？

定是这样，察觉到这是有可能出现的，便不再那么急切想要感受真气了，平静下来，让呼是呼，吸是吸。

不多时，便察觉到有缕气体纳入了丹田之nei，这缕实在太微末，让人感觉十分不真实，但陆尘真真确确笃定这就是丝真气。

慢慢地陆尘发现就有更多像刚才那样缕缕的真气liu向丹田，也许它们直都在这样liu动着，只不过陆尘直没有发现罢了。

但是这样的吸纳真气是不是太慢了，陆尘想着，这个速度，猴年马月才能达到炼气境。

陆尘不知道的是他刚刚接触炼气，能有这样的速度已经很快了。

他右边的沈力，到现在已经过了个时辰了，就连丝真气liu动都没感知到，当然沈力自己也知道，测试的时候，通灵石也没有点反应，这说明自己身体nei就没有真气liu动，而到目前也没有感知到真气，也早就预料到了。

被百里星斗寄予厚望的沐子夕此时也已经感知到了真气的liu动，但是真气并不都是liu动到丹田之nei，更多的却是像没头的苍蝇样在身体各chu乱撞。

沐子夕对此也无可奈何，实际上，她这是炼气最正常的反应，所谓炼气，就是把真气纳入丹田之nei，随心控制。

百里星斗因为喝了两口酒，此时正坐在那里打盹，不过他就是打盹也依旧盘tui坐直。

如果不是沉重的呼吸声出卖了他，都还以为他是在刻苦修炼。