1060 心理包袱(1/3)

职业运动项目里,一直客观存在着这样一种特别现象,似乎一夜之间,就丧失自己所有的专业技能。

曾经再简单再轻松不过的专业动作,重复数万数万次的专业动作,突然就消失了,不会打球/踢球了!

这还有一种专业术语, “易普症()”。

最初,这起源于高尔夫球术语,泛指职业球员在关键比赛出现抽搐、颤抖与僵硬等症状,导致推杆困难或者失误的现象,此类症状大多出现在手腕以及手指的位置,使球员无法做出顺畅的推杆动作。

许多需要高度专注以及精准度的运动,比如板球、网球、飞镖等,也时常出现类似现象, 其实不止是运动,有些人在打字或者演奏乐器的时候也会出现类似情况,后来也就泛指丧失专业技能的情况。

那么,易普症到底是什么原因呢?

目前,医学研究依旧在探索阶段,但整体而言,可以分为两个部分——

物理层面和心理层面。

一种是物理层面。

运动障碍型易普症起源于一种叫做“肌张力不全”的生理疾病,肌张力指的是肌肉在休息、静止状态下紧绷的程度。

一般人来说,即使在放松、休息的状态下,肌肉也会保持一定程度的张力,以此来维持身体骨骼的排列。

而肌张力不全患者,肌肉的张力会忽高忽低,除了会产生不自主的收缩外,甚至可能造成肌肉变形。

自然而然, 在需要专业技能的项目里, 包括演奏、运动等等, 无法自主控制肌肉,就容易产生偏差。

一种是心理层面。

主要体现在压力环境下的焦虑所导致,相关脑波研究也发现, 患有易普症的球员在推杆过程或者击球瞬间产生焦虑时,左大脑会出现过度活化的现象,进而影响细节控制,这就是普遍的焦虑型易普症。

可以理解为压力导致的发挥失常,非正式比赛的时候往往比正式比赛表现出色;当然,还有更严重的情况,哪怕非正式比赛的时候也丧失专业技能,似乎从来没有演奏过或者击球过一般,彻底遗忘。

慢慢地,此类现象的发生范围越来越广,不仅仅是与“手”息息相关,包括棒球、足球、篮球等等项目也都出现相同的病症。

那么,如何治疗呢?

运动障碍型易普症需要配合专业治疗,而且,目前暂时还没有百分之百的痊愈保障;而焦虑型易普症则有些难以捉摸,有些人可能从此就彻底丧失专业技能,有些人可
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