077 单独特训（2/3）

金在奂正准备回应李容夏的道歉，表示没有关系，却没有想到，李容夏就已经没有停顿地继续下去，他的思绪也被牵着走，眼神里流露出一丝迷惑。

“我们对舞蹈训练往往容易产生误会，必须有音乐或者节奏，才能够训练，这是正确的概念却也不完全正确。”李容夏解释道，“如果基本功不够扎实，又或者是舞步还没有熟记，就播放伴奏进行练习，那么我们就容易手忙脚乱，试图跟上节奏和旋律，结果就是舞步也做不完整，后面的舞步更是越来越乱。”

金在奂恍然大悟，从李容夏口中听起来格外简单的道理，但他们却从来没有认真地思考过。

现在回想自己今天的舞蹈训练，金在奂似乎终于找到了症结——至少是部分症结，难怪自己始终一团乱。

“正确的训练方式应该是，先简单地根据伴奏，熟悉一遍整个舞蹈的框架，就好像我们学习一首新歌一样，主歌、副歌、高音、难度区域，诸如此类等等。”

李容夏形象生动的解释，顿时就让主唱出身的金在奂恍然大悟。

“但今天你已经练习了一整天，伴奏结构已经再熟悉不过了，可能再听的话就要呕吐了。”偶尔一个打趣让金在奂不由笑了起来，“所以我们可以进入第二步，从基础舞步拆分，根据自己的进度来慢慢学习。”

如果是在班，那么导师必然一步一步地分解舞步，让练习生跟上，因为他们都是没有任何基础的一群孩子；但是在b班，舞蹈课程的训练就不可能那么琐碎那些细致，这也是金在奂跟不上的重要原因。

李容夏望向金在奂，露出一个笑容，“那么，我们需要从哪儿开始呢？”

“从头开始！”金在奂急切地说道，但说出口之后就变得拘谨起来，声音又小了下去，打量着李容夏的脸色，“从头……开始的话，不行吗？”

训练了一整天，结果还要从头开始……那么这一整天到底在做什么？

金在奂想要钻进地洞里。

“好。”李容夏却没有多说什么，干脆地说道，“我们就从前奏的跑步、定位开始，我们可以一起练习。”

金在奂愣了愣，而后连忙一路小碎步跑到李容夏的身边，“从第一个八拍开始吗？”

“嗯。”李容夏点点头，但随后就发现，第一个八拍就出现问题了。

“我呀我”的第一个八拍，动作并不难，练习生正面面对镜头，做出原地小跑踏步的准备姿势，而后张开双臂作出一个打开的动作，双腿跟着双臂
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